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Daten:
29.09. - 06.10.2018
Zeiten:
09:30 - 13:00
Kurstyp:
Wochenkurs
Ort:
Spiekeroog - in der Kogge
Kontaktperson:
Klemens Speer
Anmeldung:
Anmeldung per E-Mail
Kursgebühr:
170 Euro - Übern. u. Verpfl. selbst buchen

T’ai Chi-Urlaub auf der Nordseeinsel Spiekeroog vom 30.09.-07.10.2017

Spiekeroog: autofreie Nordseeinsel, Dünen, Strand, Meer, weite Natur pur


Anreise am 30.09. mit der Fähre ab Neuharlingersiel.

Abreise am 07.10. mit der Fähre ab Spiekeroog (Fährzeiten unter 04974/214).

An- und Abreise sind selbst zu organisieren. Dazwischen fünf Tage vormittags (So. - Fr.) 9.30 Uhr bis 13.00 Uhr in der Kogge gegenüber dem Kleinen Kursaal T’ai Chi und nachmittags Urlaub und Erholung:

Wandern am Strand entlang oder im Watt, durch die Dünen oder auf die Ostplatte. Viel frische Luft, gut essen und trinken, Ruhe und Stille...

Wohnmöglichkeiten bitte selbst buchen:  Zum Beispiel im sehr ruhigen und stilvollen Gästehaus Klasing, Westend 10,mit wunderschönem Blick zum Meer und über die Insel. Das Haus ist rauchfrei und bietet ein sehr reichhaltige Frühstück, zum Preispro Person ab ca. 40 Euro (Etagendusche) bzw. ca. 45 Euro (Dusche/WC),Tel.: 04976/230. Weitere Möglichkeiten: Haus Wittdün (Seemann), Tel. 04976/1471; Haus Fallen Anker (sehr einfach - Buff-Carl), Tel. 04976/461 oder Gästeverzeichnis bei Kurverwaltung anfordern Tel. 04976/9193-0.


Die Kursgebühr: pro Teilnehmer für 3 x 60 Minuten Unterricht einschließlich einer gemeinsamen Wanderung zum Westend und/oder zur Ostplatte 170 Euro.

Inhalte: Als kurze Bewegungssequenz: Tageslauf der Krähe (selten unterrichtete "tänzerische" Sequenz aus 8 Figuren). Einzelne Figuren aus der Kurzen Form und Reihungen vertiefen und energetisch erarbeiten. Aufwärmübungen und Energiearbeit, Wiederholung der ersten 14 Figuren und Einführung in die Figuren 15 bis 21 des Taiji/Qigong der Yang-Familie (21er Chen Gong-Reihe im Stehen). Meditationsübungen im Sitzen. Zudem werden die Wünsche der Gruppeteilnehmer auf Wiederholung gelernter Formen berücksichtigt: Kurze T'ai Chi/Qigong Sequenzen, Kurze Form, Schwertform und Fächerform.

Bitte so blad wie möglich eine Übernachtung buchen, da die Insel in den Herbstferien immer relativ voll ist.

Kursleitung:

Klemens Speer: mehr als 25 Jahre Unterrichtserfahrung in Qigong, T’ai Chi Ch’uan und Za-Zen. Zen-Lehrer und T'ai Chi-Kursleiter, Lehrer und Ausbilder für mehrjährige Basisausbildungen in „T’ai Chi Ch’uan und meditative Energiearbeit“, die bis zum Kursleiter- und Lehrer-Abschluss führen können.                                                                                                                                                                                                                                             

Kim Lühmann: mehr als 5 Jahre Unterrichtserfahrung in Qigong und T'ai Chi Ch'uan, T'ai Chi-Kursleiterin und -Lehrerin, Heilpraktikerin, Osteopathin und Physiotherapeutin.

Kategorie Tai Chi